Gáspár Gergő edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.33 km
1:06:56 05:26 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
12.33 km
1:06:56 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10.19 km
54:44 05:22 p/km Normál futás |
12
|
13
21.38 km
2:10:46 06:07 p/km Normál futás |
41. hét
31.57 km
3:05:30 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.17 km
54:03 05:19 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
10.17 km
0:54:03 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
11.09 km
1:00:25 05:27 p/km Normál futás |
3
10.31 km
55:35 05:23 p/km Normál futás |
44. hét
21.4 km
1:56:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 54.07 km | 5:06:29 |
21.38 km |
2:10:46 |
| Összesen | 4 | 54.07 km | 5:06:29 |
21.38 km | 2:10:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 275.13 km | 25:28:10 |
21.38 km |
2:11:25 |
| Összesen | 31 | 275.13 km | 25:28:10 |
21.380 km | 2:11:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
